Йоги любят осень и не мерзнут зимой!
ЕСЛИ РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАЮТСЯ
ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ оздоровления и ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ
Готовь организм к зиме осенью!
ЕСТЬ СВОБОДНЫЕ МЕСТА В ГРУППАХ
ЗАПИСЫВАЕМСЯ БЫСТРЕЕ – ГРУППЫ МАЛОЧИСЛЕННЫЕ!
- ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ
- НАЙДИ СВОЙ БАЛЛАНС
- РАВНОВЕСИЕ ВО ВСЁМ
- ДЫШИ И РАССЛАБЛЯЙСЯ
НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ и пилатесом
УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ И СУСТАВЫ
ЙОГА – ЭТО ТО, ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ ДОСТИГНУТЬ БАЛАНСА И РАВНОВЕСИЯ ВО ВСЕМ
ПОЛЕЗНО ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
ПИЛАТЕС УЛУЧШАЕТ ЦИРКУЛЯЦИЮ КРОВИ И НОРМАЛИЗУЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
ГИБКОЕ ТЕЛО И КРАСИВАЯ ОСАНКА
ПОМОГАЕМ НАЛАДИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И КОНТРОЛИРОВАТЬ ВАШ АППЕТИТ
СПОКОЙСТВИЕ И ЭНЕРГИЯ
С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ ТЕХНИК И УПРАЖНЕНИЙ УЛУЧШАЕМ РАБОТУ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Комфортная студия
В ЦЕНТРЕ ГОРОДА
ДУШ И САУНА
СПОРТ КАФЕ
УДОБНЫЙ РЕЖИМ ЗАНЯТИЙ
НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Опыт преподавания 11 лет, личная практика йоги Айенгара более 14 лет. Сертифицирована RIMYI – институтом Йоги памяти Рамамани Айенгар г. Puna, Индия. Сертификат уровня Introdactory 2.
Специализация: Особенности людей с нарушениями осанки, проблемами позвоночника и суставов; Коррекция сколиоза; Функциональная анатомия и кинезиология.
Большой опыт работы в группах восстановления и коррекции организма.
Автор индивидуальных программ йога-терапии с применением простого инвентаря для самостоятельных занятий дома, на работе, в отпуске.
Постоянное развитие и повышение квалификации на лучших тренингах у известных мастеров йога-терапии и йога-динамики.
Персональные программы Актив-йога. Корпоративные йога-тренинги.
Индивидуальные онлайн тренировки.
Запись на занятия: 8-917-918-0070
Личная практика с 2010г.
Преподаватель Йоги Айенгара с 2019г.
Международный Сертификат Introductory 2 (г. Пуна). Двухгодичное очное обучение в Студии Ольги Ильинской г.Москва (корректное введение и нахождение в асанах, ступени пранаямы, основы йогатерапии).
Преподаватель йоги для детей школьного и дошкольного возраста. Сертификат.
Постоянное посещение и обучение на семинарах и мастер-классах у лучших преподавателей России по йоге Айенгара и йогатерапии.
Преподаватель по Гвоздестоянию. Сертификат уровень Профессионал. Школа Гвоздестояния Алексея Шамбху г.Москва.
Персональные и групповые практики по Йога-терапии. Сертификат «Я -Йогатерапевт». Онлайн школа Елены Кей г.С.Петербург.
Запись на занятия: 8-927-672-3838
ВЫБЕРИ СВОЁ ЗАНЯТИЕ
ЗОВИ СВОИХ ДРУЗЕЙ
УЛУЧШАЙ ЗДОРОВЬЕ
Расти быстрее
БУДЬ СИЛЬНЕЕ
ПИТАЙСЯ ПОЛЕЗНО
ВЫБЕРИ СВОЁ ВРЕМЯ
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
пн 08.30-10.00
Класс “Здоровая спина”
Светлана
вт 08.30-10.00
Класс общей практики Идет набор группы
Наталья
ср 08.30-10.00
Класс “Здоровая спина”
Светлана
чт 08.30-10.00
Класс общей практики Идет набор группы
Наталья
пт 08.30-10.00
Класс “Здоровая спина”
Светлана
сб 08.30-10.00
Класс общей практики Идет набор группы
пн 10.30-12.00
Индивидуальное занятие
вт 10.15-11.30
Класс общей практики
Идет набор группы
ср 10.30-12.00
Индивидуальное занятие
чт 10.15-11.30
Класс общей практики
Идет набор группы
пт 10.30-12.00
Индивидуальное занятие
сб 10.30-12.00
Корпоративный тренинг
Смирнова Светлана
пн 12.15-13.15
Йога для старшего возраста
(идёт набор)
Светлана
вт 12.15-13.15
Индивидуальное занятие
ср 12.15-13.15
Йога для старшего возраста
(идёт набор)
Светлана
чт 12.15-13.15
Индивидуальное занятие
пт 12.15-13.15
Йога для старшего возраста
(идёт набор)
Светлана
сб 12.30-14.00
Персональный тренинг
“Актив-йога”
Смирнова Светлана
пн 14.00-15.30
Индивидуальное занятие
вт 14.00-15.30
Индивидуальное занятие
ср 14.00-15.30
Индивидуальное занятие
чт 14.00-15.30
Индивидуальное занятие
пт 14.00-15.30
Индивидуальное занятие
сб 14.00-15.30
Корпоратив-йога, семинары
пн 16.15-17.45
Индивидуальные занятия
Светлана
вт 16.15-17.45
Индивидуальное занятие
ср 16.15-17.45
Индивидуальные занятия
Светлана
чт 16.15-17.45
Индивидуальное занятие
пт 16.15-17.45
Индивидуальные занятия
Светлана
пн 18.00-19.30
Класс общей практики
Светлана
вт 18.00-19.30
Класс общей практики
Наталья
ср 18.00-19.30
Класс общей практики
Светлана
чт 18.00-19.30
Класс общей практики
Наталья
пт 18.00-19.30
Класс общей практики
Светлана
пн 19.45-21.00
Индивидуальное занятие
вт 19.45-21.00
Индивидуальное занятие
ср 19.45-21.00
Индивидуальное занятие
чт 19.45-21.00
Индивидуальное занятие
пт 19.45-21.00
Индивидуальное занятие
НАША ФОТОГАЛЕРЕЯ
ЦЕНЫ НА ЗАНЯТИЯ
МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
12 ЗАНЯТИЙ В СТУДИИ-
Групповые занятия в студии в формате динамичной йога-практики
ПЕРЕХОДНЫЙ
8 ЗАНЯТИЙ В СТУДИИ-
“Дачный” вариант, нехватка времени, до и после-отпускной формат занятий
Беременность
8 ЗАНЯТИЙ В СТУДИИ-
Привыкание и определение оптимального времени тренировок
РАЗОВЫЙ
1 ЗАНЯТИЕ В СТУДИИ-
Освоиться, посмотреть и привыкнуть к студии, понять свой стиль и цели в йоге
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
1 ЗАНЯТИЕ В СТУДИИ-
Постановка техники выполнения асан, корректировка практики, целевой тренинг
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
8 ЗАНЯТИЙ В СТУДИИ-
Программа йога-терапии, работа с суставами, позвоночником
наши новости и мероприятия
С НАМИ В КОРПОРАТИВНОМ ЙОГА-ТРЕНДЕ
Присоединяйтесь!
Актив-СТУДИЯ ЙОГИ и пилатеса «АУРА»
НАШ ТЕЛЕФОН
8-917-918-0070 Светлана
8-927-672-3838 Наталья
НАШ АДРЕС
Набережные Челны, ТЦ Палитра, этаж 7, актив-студия йоги и пилатеса «Аура»
РАБОЧИЕ ЧАСЫ
Пн-Пт: 08.30-21.00, Сб: 08.30-14.00, Вск: выходной
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Интересные факты!
В среднем йоги живут на 15-20 лет дольше.
Занятия йогой заостряют ум и помогают концентрации внимания.
В России йога применяется для подготовки подводников, космонавтов, спасателей, разведчиков.
Это важно!
Регулярные занятия йогой – лучший и доступный всем способ чувствовать себя Всегда Здоровым!
Мы на 100% уверены что Вы можете Стать Лучше!
